Exerciselab-workshop

Exerciselab-workshop

Mangler du inspiration og ideer til træning og brug af dit funktionelle træningsområde (ExerciseLab)? 

Vi vil gerne invitere jer til vores workshop, ExerciseLab, det nye træningsrum.

Hos TheHealthlab arbejder vi med at give vores kursister redskaber til at skabe en bedre forretning, gennem flere, gladere og mere motiverede medlemmer. Det gør vi bl.a. ved, at få flere mennesker til at træne mere og motivere dem til at besøge deres træningscenter oftere. De perfekte rammer for dette er netop de funktionelle træningsområder(ExerciseLab), hvor muligheden for at højne motivationen og træningsudbyttet for det enkelte medlem er i top.

På denne workshop vil vi arbejde med: 

  • Gennemgang af udstyr og opsætning til øvelser 
  • Praktisk og hands on erfaring med træning i de funktionelle træningsområder(ExerciseLab). Her arbejder vi med specifikke øvelser
    • Øvelse 1:  workshop 
    • Øvelse 2:  workshop 
  • Opbygning af træningssessioner i det funktionelle område(ExerciseLab). Først gennemgåes hvordan opgaven gribes an og efterfølgende arbejder vi i grupper med konkrete cases. 
  • Vi slutter dagen med reflektion og hvilke værktøjer i kan tage med ud i jeres centre og bruge med det samme. 

 

OBS: undervisningen er fra 10-16